LIBRERIA TARANTOLA SAS: Scheda prodotto
RISVEGLIA LA TUA MENTE, RICONQUISTA LA TUA VITA. TECNICHE, STRUMENTI E IDEE PER
di ROJAS ESTAPE' MARIAN
Stato Editoriale
In commercio
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- Titolo: RISVEGLIA LA TUA MENTE, RICONQUISTA LA TUA VITA. TECNICHE, STRUMENTI E IDEE PER
- Autore: ROJAS ESTAPE' MARIAN
- Editore: VALLARDI A.
- Collana: FUORI COLLANA VARIA
- Anno: 2025
- ISBN: 9791222201856
- Pagine: 368
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Quante volte ci sentiamo impazienti, irritabili o depressi senza alcun motivo? Per trovare sollievo immediato ci rifugiamo in una merendina al cioccolato, nello scroll infinito dei social o in un acquisto impulsivo online. E ci ritroviamo punto e accapo: temporaneamente gratificati ma fondamentalmente insoddisfatti. È proprio questa continua ricerca di stimoli attraverso i social e altre forme di appagamento immediato a renderci sempre più insaziabili, in un ciclo che si autoalimenta. La psichiatra e autrice bestseller Marian Rojas Estapé ci propone qui una via d'uscita: ritrovare la gioia nel quotidiano utilizzando tecniche sperimentate che ci consentiranno di riscattare l'attenzione perduta, riprendere il filo delle nostre emozioni e dare un senso alla nostra esistenza.